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澳门新濠影汇网址:做这些事情可以帮助你把难以忍受的三伏天变成一个很好的时间来恢复你的身体和精神

时间:2022/8/10 15:06:27  作者:  来源:  浏览:24  评论:0
内容摘要:“三伏天”是指在三伏天身体处于开放状态时,服用药物帮助阳气转化,驱走体内的寒邪。寒邪若停留在肺经,冬季易患哮喘、感冒、咳嗽;如果寒邪停留在关节内,很容易引起关节疼痛,怕风怕冷;男性容易出现阳气不升、小便滴漏。古人常说,冬病在夏治。比如膝关节、手脚发冷疼痛的人,可以在清晨5点至9点太阳升起时,晒颈椎、手臂、小腿、膝盖的大...

“三伏天”是指在三伏天身体处于开放状态时,服用药物帮助阳气转化,驱走体内的寒邪。寒邪若停留在肺经,冬季易患哮喘、感冒、咳嗽;如果寒邪停留在关节内,很容易引起关节疼痛,怕风怕冷;男性容易出现阳气不升、小便滴漏。古人常说,冬病在夏治。比如膝关节、手脚发冷疼痛的人,可以在清晨5点至9点太阳升起时,晒颈椎、手臂、小腿、膝盖的大椎穴,按摩足三里,拍拍腰部。起到按摩穴位、疏通经络的作用。同时也可以咨询医生,选择一些温阳祛寒的药物,并选择寒邪所在的相应经穴。


仲夏冷保护


夏天你还需要御寒吗?答案是肯定的。在炎热的夏天,人们往往贪冷,喜欢吃冰冷的食物,吹空调,洗冷水澡。这些操作可能会让人在不知不觉中着凉。在夏季,因吃了过多的冰寒食物而导致消化不良、胃肠痉挛、腹痛腹泻的情况,是由于寒邪直接侵入脾胃,直接进入脏腑,损害脾阳。同样,出汗多了马上吹空调或洗冷水澡,贼风就会潜入四肢的经络,澳门新濠影汇网址.引起颈椎病、骨关节炎、风湿等。


总而言之,基于中医理论,我们提醒大家做好三伏天的“避、养、祛、防”工作,即避夏季湿热、养阴液、消老寒、防寒邪。做这些事情可以帮助你把难以忍受的三伏天变成一个很好的时间来恢复你的身体和精神。


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